孕婦打噴嚏漏尿，主要是因?yàn)樽訉m增大，對(duì)膀胱造成的壓迫，加上體內(nèi)激素在懷孕后發(fā)生變化，導(dǎo)致盆底肌肉韌帶的控制力變?nèi)?，所以就很容易在打噴嚏、咳嗽或大笑時(shí)，出現(xiàn)漏尿的情況。

舉措建議

孕婦可以在平時(shí)進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)的方式鍛煉盆底肌肉，可以緩解孕期尿失禁的情況，還可以在產(chǎn)后進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練，通過(guò)生物電的電反饋來(lái)做治療，解決產(chǎn)后漏尿、陰道松弛的癥狀。

注意事項(xiàng)

在外出時(shí)孕婦事先墊好護(hù)墊，并隨身攜帶一些護(hù)墊，，當(dāng)出現(xiàn)漏尿的情況時(shí)及時(shí)更換；平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若漏尿弄濕內(nèi)褲后，需及更換清洗，注意局部衛(wèi)生清潔。