隨著肚子的增大體重的增加，準媽媽就會開始有行動，不方便，甚至?xí)?jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛，小腿抽筋，下肢水腫等，這樣的現(xiàn)象其實都是正常的反應(yīng)，還有就是子宮的增大壓迫，到了彭工這個時候就出現(xiàn)尿頻，然而媽媽突然打噴嚏就很容易引起漏尿的現(xiàn)象是正常。

舉措建議

建議你平時要多加強自己的營養(yǎng)，在平時也要多出去活動活動，不然太過于勞累或者是太激烈，但是每天散步運動還是要有的，這樣才能提高自己的抵抗力。

注意事項

在飲食上最好就是多吃一點易于消化的食物，在懷孕期間由于消化系統(tǒng)是受到影響的，所以多吃一點膳食有益于消化。