如果是頸椎病的話，可以在醫(yī)生的指導下服用一些消炎止痛的藥物，來緩解頸椎病出現(xiàn)的疼痛癥狀。在飲食方面注意清淡，不要吃過多辛辣刺激的食物即可。對于老年人引起的頸椎病，可以在飲食上面多注意，多吃一些黑豆，黑木耳有利于緩解癥狀。

原因分析

年輕人患有頸椎病一般是由于長時間的低頭玩手機，玩電腦，導致的頸椎部位出現(xiàn)勞損引起的頸椎病。老年型的頸椎病是由于年齡的增大導致骨質出現(xiàn)疏松。需要根據不同的原因進行相應的治療，飲食方面也會有所差異。

舉措建議

平時要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，不要長時間的保持一個姿勢。睡覺盡量仰臥，枕頭不宜過高或過低，睡覺的床盡量不要太軟，軟硬合適。