頸椎病患者不宜多吃油膩和燒烤、煙熏食物，忌吃辛辣刺激食物，少吃各種含有大量防腐劑、色素的食物。禁止煙酒刺激，不吃腥發(fā)食物。

原因分析

頸椎部位出現(xiàn)病變，是由于進(jìn)入中老年后，骨質(zhì)疏松，加上日常姿勢(shì)不良，導(dǎo)致局部椎體增生造成。也有的患者因?yàn)殚L(zhǎng)期頸椎勞累受損導(dǎo)致發(fā)病。

舉措建議

飲食上建議多吃鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，例如各種豆制品、奶制品、海產(chǎn)品等，營(yíng)養(yǎng)要保持均衡。調(diào)整作息時(shí)間，避免熬夜，建議多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持好的心情。