膝蓋涼可能與末梢循環(huán)不好、保暖不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏鈣或其他微量元素有關(guān)。頸椎病也會(huì)導(dǎo)致膝蓋發(fā)涼。應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，可以做微量元素檢查，補(bǔ)充所缺乏的微量元素。

舉措建議

膝蓋發(fā)涼應(yīng)注意膝蓋保暖，可用中醫(yī)方式如艾灸調(diào)理身體。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，不要吃生冷刺激的食物。平時(shí)多鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

注意事項(xiàng)

夏季炎熱，膝蓋出現(xiàn)發(fā)涼癥狀應(yīng)特別注意不可貪涼，不要正對(duì)空調(diào)出風(fēng)口或長(zhǎng)時(shí)間使用電風(fēng)扇，可用毯子蓋住膝蓋。