得了頸椎病之后，患者可以痛感中醫(yī)推拿、按摩以及針灸等方式加以治療調(diào)理。另外，頸椎病患者也可以按醫(yī)囑服用一些活血化瘀的藥物。平時(shí)不要總是低頭玩手機(jī)，這樣可能會(huì)讓頸椎病更嚴(yán)重。

舉措建議

頸椎病患者日常需要多做一些頸椎保健操，有時(shí)間可以經(jīng)常打羽毛球或者慢跑和游泳，但是要注意運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)于劇烈。

注意事項(xiàng)

頸椎病患者切忌久坐不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或者學(xué)習(xí)之后，最好能站起身來(lái)走動(dòng)一下，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)脖子。