頸椎炎可以選擇藥物治療，緩解不適的癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)。不要長期低頭，加強(qiáng)頸椎的鍛煉。

原因分析

頸椎炎主要是因?yàn)殚L期的頸椎勞損或者頸椎受涼、疲勞等造成的。如果長期頸椎勞損會(huì)出現(xiàn)脖子僵硬的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致活動(dòng)受限。

舉措建議

頸椎炎除了選擇藥物治療，平時(shí)還可以選擇按摩、理療、推拿，緩解肌肉緊張的情況。自己也可以按摩或者用按摩器進(jìn)行按摩，工作一段時(shí)間后可以選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下，緩解疲勞。