想要矯正頸椎，有多種方法，可以通過牽引方式來進行矯正;或者是佩戴支具;或者是用專業(yè)的正骨手法幫助復(fù)位;或者是通過手術(shù)方法。

舉措建議

在矯正頸椎的過程中，如果頸椎畸形不是非常嚴重，可以通過一般的療法進行矯正，就不要采取手術(shù)療法。

注意事項

平時不要總是長時間低頭看手機，也不要總是長時間低頭批改作業(yè)，這樣對頸椎的損傷會越來越嚴重，盡量多抬頭休息，這樣對頸椎的矯正才會起到好的效果。