懷孕后經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞癥狀應該多休息，保證睡眠充足，同時可以多喝一些溫開水或者雞湯，不僅能加快新陳代謝速度和祛除體內(nèi)的寒氣，還能清除體內(nèi)的垃圾毒素，從而起到防治鼻塞的效果。

原因分析

孕婦平時不注意保暖或者過度勞累，會導致身體抵抗力降低，很容易著涼感冒或者發(fā)生流感，從而反復出現(xiàn)鼻塞癥狀。其次，有些女性之前患有鼻炎，懷孕后體內(nèi)激素水平變化會導致癥狀加重。

舉措建議

平時還應該通過飲食補充營養(yǎng)，保證每餐飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食、挑食，以免抵抗力降低。