頸椎疼痛可以用熱水袋敷于患處，可改善疼痛的癥狀。也可以在患處進行按摩，但不能太用力，這種方法也可緩解頸椎疼痛。

原因分析

頸椎疼痛是頸椎病引起的，其常見病因是頸椎退行性變，主要包括椎間盤退變、椎管矢狀徑變小、椎體邊緣出現(xiàn)骨刺等。另外，慢性勞損、頸椎部位存在先天性的畸形等，也是導致頸椎病發(fā)病的常見因素。

舉措建議

頸椎病患者可以在醫(yī)生的指導下選擇性的使用相關藥物進行治療的，可有效減輕不適癥狀。除此之外，要改掉長期低頭玩手機的壞毛病，否則可致病情加重。