吃水果的話建議吃維生素B和維生素C較多的水果，水分含量較多的也可以，比如蘋果、梨、橘子、葡萄柚等類型的水果，春天的時候可以吃櫻桃、桃子等。

原因分析

口腔潰瘍是一種很常見的疾病，沒有傳染性，但是和人體本身具有極大的關(guān)系。身體內(nèi)缺少維生素B和維生素C就會出現(xiàn)口腔潰瘍的情況。

舉措建議

建議平常多注意自己的飲食衛(wèi)生和飲食規(guī)律，多吃清淡的食物，飲食不要過于辛辣或重口味，可以將水果蔬菜榨汁飲用。