腱鞘囊腫患者首先平時飲食上要做到葷素搭配和均衡飲食。對于辛辣和刺激性的食物要少吃或不吃，平時可以多吃一些蔬果類的食物。

原因分析

現(xiàn)在年輕人是經(jīng)常會跟電腦打交道，所以手握鼠標(biāo)的時間比較長，或者是坐姿不正確，都可能會導(dǎo)致手關(guān)節(jié)的滑膜腔出現(xiàn)損傷，因此導(dǎo)致腱鞘囊腫。

舉措建議

建議患者平時在勞累之后可以用熱水沖洗患處，讓局部的氣血更通暢，也能夠促進血液的循環(huán)，另外關(guān)節(jié)疼痛的時候可以適當(dāng)?shù)幕顒雨P(guān)節(jié)，或者自行按摩緩解。