腱鞘囊腫是發(fā)生于關(guān)節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)囊、韌帶、腱鞘中的結(jié)締組織退變所導(dǎo)致的病癥。多發(fā)于腕背和足背部?；颊叨嗍乔鄩涯?，女性較多常見(jiàn)。起病緩慢，發(fā)病部位可見(jiàn)一圓形腫塊，有輕微酸痛感，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)給患者造成一定的功能障礙。

原因分析

腱鞘囊腫可能與慢性外傷有關(guān)系，可以是受傷、過(guò)分勞損、骨關(guān)節(jié)炎等方面。一些需要長(zhǎng)期重復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)的職業(yè)如打字員或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等都會(huì)引發(fā)或加重此病。

舉措建議

建議需要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和鼠標(biāo)的辦公人員，應(yīng)每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，做柔軟操或局部按摩。