想要預(yù)防口腔潰瘍的話，那么在平時(shí)應(yīng)該要保持大便通暢，而且應(yīng)該要多吃一些蔬菜和水果，在飲食方面主要是以清淡易消化的為主，養(yǎng)成一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

原因分析

口腔潰瘍，很多都是因?yàn)槿狈S生素所導(dǎo)致的，有出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是精神過度緊張以及局部有創(chuàng)傷，都是可能會導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生的。

舉措建議

建議應(yīng)該要多吃一些富含維生素b，還有維生素c的蔬菜和水果，避免吃一些辣椒等容易誘發(fā)口腔潰瘍的食物，要保持心情舒暢。