懷孕以后可以吃適當(dāng)?shù)耐萌狻Ｘi肉脂肪低高蛋白。老人說孕婦不能吃兔肉，是因為兔子是三瓣嘴，但是這種說法完全是迷信的，沒有一定的科學(xué)依據(jù)。

舉措建議

懷孕以后一定要保證飲食的多樣化，葷素搭配，這樣才會有營養(yǎng)，寶寶才會更健康。但在平時你可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

注意事項

懷孕以后一定要保證充足的睡眠，不要喝濃茶咖啡等。另外不要吃辛辣刺激性的食物，要補充葉酸，因為葉酸可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形的情況。