胃火就是胃部的熱氣重，一般的表現(xiàn)就是牙齦腫痛、口臭，嚴(yán)重的還會有腸胃疼痛。有時，臉上長出的一些痘痘，也是胃火大的癥狀。

原因分析

胃火也稱胃熱，多是因?yàn)槌孕晾笔澄铩⑹染?、生活不?guī)律造成胃熱熾盛。主要表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦腫痛、口臭、便秘等癥狀。

舉措建議

胃火大時要多喝水，多吃一些涼性的蔬菜和水果，比如黃瓜，苦瓜，西紅柿等，不要吃辣椒，不要喝酒。保證足夠的睡眠時間，不要熬夜。也可以服用一些清涼敗火的中藥。