懷孕期間可以按摩嗎
2018-12-10
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孕婦在懷孕期間,由于身體出現(xiàn)了一些妊娠反應(yīng),乏力嗜睡,頭暈惡心的情況。平時(shí)孕婦可以適當(dāng)?shù)陌茨砭徑馍眢w不適的情況,但是要避開一些重要的穴位,以免引發(fā)胎兒流產(chǎn)的情況。
原因分析
因?yàn)槿绻袐D在按摩時(shí)選擇了一些不正規(guī)的場所或者是按摩手法不當(dāng)?shù)那闆r下,刺激穴位,從而引發(fā)胎兒流產(chǎn)。
舉措建議
建議平時(shí)可以選擇做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,來緩解身體的不適,在睡覺之前可以用溫水來泡腳,能促進(jìn)血液循環(huán),讓孕婦的睡眠質(zhì)量提高,并且飲食多吃清淡易消化的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
注意事項(xiàng)
在懷孕期間,孕婦一定要注意多休息,千萬不能過于疲勞也不能熬夜,更不能長時(shí)間的處于潮濕陰冷的環(huán)境當(dāng)中,要注意保暖,適當(dāng)?shù)奶砑右挛铩?/p>