卵巢囊腫3公分不太嚴(yán)重，可能是生理性囊腫，絕大部分的生理性囊腫在月經(jīng)以后會自行消失或者明顯縮小。如果是病理性囊腫，就要去醫(yī)院做檢查了。

原因分析

卵巢囊腫大多是由體內(nèi)的炎癥發(fā)展而來的。不潔的性生活和人流過多也會造成卵巢囊腫的發(fā)生。

舉措建議

不要給自己太大的壓力，要調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情的愉快。心情憂郁會嚴(yán)重影響到女性自身的身體健康，會加重病情的發(fā)展。平時要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有了炎癥一定要及時去醫(yī)院治療。

注意事項(xiàng)

平時要多注意自己的身體，保養(yǎng)自己的卵巢，如果有什么不適要及時去醫(yī)院治療。