主要是行手部伸直的時候或者是握拳的時候的鍛煉。以及自己的手肘關(guān)節(jié)、肩部的關(guān)節(jié)進(jìn)行一些活動，以避免到時間出現(xiàn)肌肉的萎縮，以及肘關(guān)節(jié)和肩部關(guān)節(jié)出現(xiàn)長時間不進(jìn)行運動，導(dǎo)致連在一起的攣縮的情況。

舉措建議

做了手術(shù)后，要多吃維生素豐富的的食物，這個是可以讓受傷的地方恢復(fù)速度的，但是病人不可以吃辣的食物，也不可以讓孩子吃上火的。

注意事項

在手術(shù)了以后一開始要多休息，同時也要防止手再次出現(xiàn)一個碰撞。