訓練方法有很多，剛開始還是先考慮骨折情況，其次，過一段時間之后，考慮腳腕部位的環(huán)繞鍛煉，或者按摩關節(jié)僵硬處，促進血液循環(huán)。

舉措建議

建議隨時觀察骨折的愈合情況，骨折早期可以在床上進行康復訓練，比如讓腳趾頭進行抓地，以腳跟為圓心畫圓。

注意事項

注意活動程度不要太劇烈，前期的傷口愈合程度不是太高，多吃點營養(yǎng)品，同時鍛煉還患肢，促進營養(yǎng)吸收，鍛煉的時候如果產生劇痛，則立即停止，疲勞的時候也是如此。