小腿的骨折，鍛煉的方法主要是加強患肢抬，舉及關(guān)節(jié)的屈伸活動，肌肉的收縮訓(xùn)練等，在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或粘連。

舉措建議

骨痂形成后才可以循序漸進的進行鍛煉——諸如借助手杖，緩步運動，強化肌肉彈性運動，切忌大幅度鍛煉，或不協(xié)調(diào)運動，可以拉開骨折，造成二次骨折的。

注意事項

骨折需要定期復(fù)查X片，骨折愈合前禁止局部用力，以減少骨折錯位的風(fēng)險。