對于女生來說，用熱水泡腳是非常適宜的。能夠很好的起到緩解手腳冰涼、促進(jìn)全身血液循環(huán)的功效。并且要堅(jiān)持泡腳，泡腳的時(shí)候注意水溫。

原因分析

1.泡腳會(huì)刺激穴位，促進(jìn)全身血液循環(huán)。你手腳冰涼是屬于陰虛的體質(zhì)，額頭少量的出汗是正?，F(xiàn)象。

2.另外一種原因就是宿舍環(huán)境的溫度比較高，或者是泡腳的水溫過于熱。

舉措建議

1.泡腳需要堅(jiān)持，最好堅(jiān)持每天都用熱水泡腳，時(shí)間長了額頭就不會(huì)經(jīng)常出汗了。

2.泡腳的時(shí)候要注意控制水溫，不宜太燙，也不宜過涼，可以一邊泡一邊加熱水。