有很多人總是到了冬天就會(huì)手腳冰涼，尤其是女性朋友，癥狀會(huì)更加的嚴(yán)重，外面面回家以后，半天都暖和不過(guò)來(lái)，總是特別的怕冷。

原因分析

這是由于身體的末梢血管，血液循環(huán)太慢，導(dǎo)致末端肢體出現(xiàn)冰冷的癥狀，也有可能是因?yàn)榛颊弑旧砭蛯儆诤泽w質(zhì)，如果是身體缺少了鈣鐵等元素，也會(huì)引起手腳冰冷，具體的情況要去做一下檢查看看。

舉措建議

平時(shí)這類患者要增加運(yùn)動(dòng)量，讓全身的血液迅速的循環(huán)起來(lái)，這樣會(huì)改善肢體寒冷，在晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳，可以多搓手腳，平時(shí)穿厚一點(diǎn)的鞋子，必要時(shí)看中醫(yī)調(diào)理一下。