脾濕其實是中醫(yī)的一種說法，濕氣重的人，一般都是脾虛的。長期脾濕的人，很容易就會得高脂血癥、高膽固醇、或者是高血糖的疾病。

原因分析

因為脾的運作能力虛弱，濕氣沒有辦法散去，不斷堆積，就會形成濕氣重的現(xiàn)象。一般愛熬夜、口味重的人很容易患病。

舉措建議

脾虛的人要減少冷飲，或者生冷的食物，可以多喝茶，排出水分。多沖溫水澡，能夠排出濕氣，放松心情。