左髕骨骨折的恢復(fù)情況，要根據(jù)你受傷的情況而定。一般是兩個月左右恢復(fù)正常。如果嚴(yán)重的話，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

建議如骨折后可以多吃一些高蛋白的食物，比如說海帶湯和豆腐湯等。多補(bǔ)充一些維生素，多吃水果，比如蘋果，香蕉，葡萄等。這些都會對你的骨頭愈合有非常好的影響。

注意事項

注意骨折后千萬不要吃一些辛辣刺激的食物，比如雪糕之類的，這些都會延緩你的骨頭生長。注意保暖，多喝熱水。定期去醫(yī)院做檢查。