出現(xiàn)髕骨骨折后肌肉萎縮，應(yīng)該進行康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)。

需要每天對下肢進行被動阻力訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)肌力，促進功能恢復(fù)。比如腳底下可以放一個啤酒瓶，也可以放一個皮球，讓足部進行左右前后的運動。當(dāng)然適當(dāng)?shù)臒岱笠部纱龠M關(guān)節(jié)活動范圍的恢復(fù)。

舉措建議

1.可以在醫(yī)生的建議下服用一些鈣劑或維生素膠囊，以加快愈合。

2.康復(fù)期間，飲食應(yīng)清淡些，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物或含鈣多的食物。提高身體的免疫能力。

3.堅持適當(dāng)?shù)腻憻?，比如下蹲等，避免運動量過大。