養(yǎng)成多喝水的習慣，多吃水果和蔬菜，每天不要洗太多次澡，一般一周一次。水溫不宜過熱，使用溫和無刺激性的沐浴產品。

原因分析

皮膚干燥可能是由于遺傳因素和后天不良習慣起起的，或者是由于患者自身因素，角質層可能過多。皮膚過于干燥，可考慮角質層缺水后，皮膚水化不能通過屏障保護，導致水分嚴重蒸發(fā)形成。皮膚干燥常發(fā)生在冬季，冬季氣候干燥皮膚中的皮脂腺分泌減弱。皮膚膜不能很好的鎖住水分或缺乏某些維生素，特別是缺乏維生素a，會導致皮膚的保濕功能下降，因此會產生干燥的皮膚癥狀。

舉措建議

在沐浴后可使用稀釋的甘油和滋潤類護膚品來滋潤肌膚。