養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，多吃水果和蔬菜，每天不要洗太多次澡，一般一周一次。水溫不宜過熱，使用溫和無刺激性的沐浴產(chǎn)品。

原因分析

皮膚干燥可能是由于遺傳因素和后天不良習(xí)慣起起的，或者是由于患者自身因素，角質(zhì)層可能過多。皮膚過于干燥，可考慮角質(zhì)層缺水后，皮膚水化不能通過屏障保護(hù)，導(dǎo)致水分嚴(yán)重蒸發(fā)形成。皮膚干燥常發(fā)生在冬季，冬季氣候干燥皮膚中的皮脂腺分泌減弱。皮膚膜不能很好的鎖住水分或缺乏某些維生素，特別是缺乏維生素a，會(huì)導(dǎo)致皮膚的保濕功能下降，因此會(huì)產(chǎn)生干燥的皮膚癥狀。

舉措建議

在沐浴后可使用稀釋的甘油和滋潤(rùn)類護(hù)膚品來滋潤(rùn)肌膚。