適當(dāng)自慰是對(duì)身體沒(méi)有害處的，過(guò)度自慰會(huì)導(dǎo)致身體出問(wèn)題，比如手腳冰涼等。

原因分析

過(guò)度自慰和不正確的方式都可能引起手腳冰涼。

舉措建議

用茄子等自慰時(shí)，注意控制力度和角度，不要用力過(guò)猛，頻率也不要過(guò)快，雖然能快速達(dá)到快感和高潮，對(duì)陰道等的刺激和損傷也是比較大的，身體也會(huì)受損傷。長(zhǎng)期過(guò)度自慰的話，就容易手腳冰涼。平時(shí)放松心情，注意勞逸結(jié)合，當(dāng)有自慰想法時(shí)，可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，做一些其他事情。