手腳冰涼也被稱為冷寒癥，主要是寒冷讓人的血液循環(huán)不暢通，導致肢體的末端不能正常接受到血液，從而導致手腳冰涼的現(xiàn)象。

原因分析

當血液的流動受到了阻力，使有些部位的血液不夠充足，從而導致了冰涼的現(xiàn)象。如果體內(nèi)的激素調(diào)節(jié)不正常，很容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，最常見的是手指。心臟出現(xiàn)問題，就會導致離心臟遠的部位不能及時供血，出現(xiàn)溫度低的癥狀。

舉措建議

手腳冰涼的人可以每天服喝一杯溫牛奶加蜂蜜，這樣可以使免疫力增強，補充身體里的元素，另外多吃一些溫補的食物，讓身體逐漸變暖，建議早上做做運動，比如慢跑。