診脈的時間最好是清晨。把脈又被叫做號脈，就是中醫(yī)師用手按病人手腕處的的動脈，根據(jù)脈象變化來了解體內(nèi)疾病的變化確定病情的一種診斷方法。

原因分析

清晨時人們還沒有開始工作或運動，因為此時絡(luò)脈表現(xiàn)勻靜，氣血也沒有受到擾亂，更能有效地診察出有病的脈象。所謂脈象就是人體脈博的動象，中醫(yī)根據(jù)脈博跳動的情況可分析氣血的盈虧狀況，以此作為診斷疾病的重要依據(jù)。

舉措建議

首先，把脈時患者要保持心態(tài)平靜，不要緊張，這樣的脈象才能更好地反映身體的狀況，有利于診斷。其次，把脈要在安靜的環(huán)境中進行，一般讓病人采取坐位或仰臥位，手臂放平，手心向上和心臟近于同一水平，并在腕關(guān)節(jié)下墊上診脈專用的布枕，以使血流通順。