一般來說，出現(xiàn)了中暑的情況之后，需要立即休息，食物上可以喝一點綠豆湯或者是山楂湯，都能起到一定的緩解中暑癥狀的作用。

舉措建議

1.出現(xiàn)了中暑的情況，患者可以適當?shù)暮纫稽c淡鹽水，幫助身體的點解平衡。

2.如果中暑的情況比較嚴重的，可以到醫(yī)院進行治療，適當?shù)那闆r下可以打點滴治療。

3.可以喝點綠豆湯或者是山楂湯來緩解暑氣。

注意事項

中暑之后可以喝點水來補充水分，但是補水需要適量，避免大量飲水加劇身體的不適。