怎么緩解妊娠反應
2018-12-10
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妊娠反應也是人們所說的早孕反映,一般發(fā)生在懷孕1-3個月之內(nèi),多伴有食欲減退、頭暈乏力、嘔吐等癥狀一般不需特殊治療,3個月之后癥狀可自行減退。如果嘔吐嚴重造成脫水,可適當輸液補充營養(yǎng)。
原因分析
妊娠反應多是與人的身體素質有關,有的人妊娠時沒什么反應,而有的人則是反應嚴重。一般在受孕后,人體內(nèi)激素含量有所改變,人的精神也會出現(xiàn)緊張狀況,這些都是形成妊娠反應的重要因素。
舉措建議
這緩解妊娠反應,孕婦在選擇食物上要以清淡為主,不宜過于油膩,要少食多餐。多吃些新鮮的蔬菜和水果適當增加酸味可緩解嘔吐。遠離刺鼻氣味,日常外出時可戴口罩。心理上要放輕松,適當活動,多與人交流這樣既可以解除心理壓力又能有效的緩解妊娠反應。服一些B族維生素和維生素C,也可以減輕妊娠反應。