吃蛋白質粉會發(fā)胖嗎
2018-12-07
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吃蛋白質粉不會發(fā)胖的,蛋白質粉主要成分是氨基酸。優(yōu)質的蛋白質會促進孩子生長發(fā)育,增強孩子身體的免疫力。
原因分析
蛋白粉的蛋白質含量極高,一般達到百分之60以上。長胖的條件一般是脂肪或者糖分攝入的太多而又不能及時轉化為能量。蛋白粉的脂肪和糖分含量都極低,所以一般是不會長胖的。
舉措建議
建議根據孩子的需求和說明書服用,可以加入食物或飲料果汁中。蛋白質粉也有一定的飽腹感,孩子使用后不會感到饑餓,可以適當?shù)臏p少主食的攝入。