這種情況，去醫(yī)院進行詳細的檢查，抽血查一下激素六項，看一下內分泌功能，有什么問題。適當配合一些調經的中藥，注意保暖及休息。防止熬夜。多吃一些溫補的食物，有助于經血的排除。

舉措建議

建議多休息防止熬夜，不要太過勞累，不要吃辛辣刺激食物，選擇純棉的內衣，勤換洗，暴曬。多喝紅棗姜茶補氣血的。

注意事項

注意個人衛(wèi)生和個人飲食，防止吃辛辣或涼性的食物，最好是不要洗澡防止感冒。多喝一些紅糖姜水。注意保暖，不要受涼。