經(jīng)血和淤血可以通過顏色方面來進(jìn)行判斷，也可以通過性狀來進(jìn)行判斷，一般正常的經(jīng)血顏色是暗紅色，一般不會出現(xiàn)凝血的情況，淤血顏色比較黑，而且多數(shù)帶有血塊。

舉措建議

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)淤血問題之后最好去醫(yī)院檢查一下，可以采取中醫(yī)調(diào)理，淤血多是因?yàn)闅鉁龌驅(qū)m寒而產(chǎn)生的情況，可以服用藥物治療，用藥最好先咨詢醫(yī)生。

注意事項(xiàng)

平時注意多吃一些養(yǎng)生的食物，避免經(jīng)常吃一些寒冷刺激性的食物，以免對身體產(chǎn)生影響，注意多喝溫開水。