女性在快來月經(jīng)的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)陰道的分泌物增多、腹部有些許疼痛、腰酸腿痛的癥狀，也有可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的征兆。

舉措建議

女性在快來月經(jīng)的時(shí)候，不要吃生冷、刺激的食物，要多注意身體的保暖，避免出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。

注意事項(xiàng)

1、月經(jīng)期間飲食上要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜來提高身體的免疫力；

2、要保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)，避免過度的緊張和焦慮；

3、月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)期不要同房，洗澡時(shí)盡量選擇淋浴，避免細(xì)菌的滋生感染。