根據(jù)你這種情況，氣血不足都源于府臟，運行經(jīng)絡是婦女出現(xiàn)亞健康的主要癥狀之一。女性可以通過調養(yǎng)的方式是自己的內外保持平衡，氣血通暢。最好請中醫(yī)大夫根據(jù)自己的實際情況進行治療。

原因分析

氣為血之帥，血為氣之母，所以兩者是互相協(xié)調，互相作用的。如果氣血不足，人就沒有精神。皮膚粗糙，沒有彈性。所以要進行調養(yǎng)。

舉措建議

一般情況下，如果氣血不足的話，可以適當吃一些補氣補血的藥物來進行治療，比如說阿膠具有滋陰補血的作用。但是最好采用食補，可以多吃一些蛋白質類的食物，比如說牛肉。