經(jīng)前期緊張綜合征癥狀
2019-07-22
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關(guān)于這種癥狀的話它主要表現(xiàn)為情緒異常的暴躁甚至心情特別壓抑,這都是經(jīng)前期緊張的癥狀,需要找對應(yīng)的心理醫(yī)師做心理疏導(dǎo)。
原因分析
一,雌性激素失調(diào)而導(dǎo)致。
二,工作壓力過大,情緒緊張。
三,卵巢激素失調(diào)。
舉措建議
除了要做好心理疏導(dǎo)之外,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合抗抑郁類藥物進(jìn)行調(diào)理,飲食要選擇低糖以及低蛋白的食物進(jìn)行飲用,保證每天有8個小時以上的睡眠時間,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動,增強(qiáng)身體免疫力。
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