如果女性平時月經(jīng)周期，月經(jīng)量正常，可以選擇在排卵期間（下次月經(jīng)來潮往前數(shù)15天）同房，這樣能夠提高女性受孕幾率。

舉措建議

建議在準備懷孕之前先檢查性激素六項、白帶常規(guī)、子宮及附件彩超等，看看女性生殖系統(tǒng)是否良好，男性最好也檢查一下精子質(zhì)量。

注意事項

在備孕期間要戒煙戒酒，盡量不要熬夜，適當加強鍛煉，提高抵抗力，保持心情愉悅。