女性如果想要備孕，可以觀察排卵期，如果出現(xiàn)白帶拉絲就有可能提示排卵快要到來了，也可以購買排卵試紙進行測試，選擇在排卵期前后進行性生活，能夠增加受孕幾率，性生活以后也可以將雙腿抬高，或者是在屁股底下墊枕頭等來防止精液流出。

舉措建議

對于想要備孕的夫妻，建議提前到醫(yī)院進行孕前檢查，來評估夫妻雙方的身體情況，如果有不利因素也能夠及時排除，防止在孕期出現(xiàn)意外，對于符合條件的可以遵醫(yī)囑使用葉酸，來預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。