在來月經的時候最好不要選擇扎針灸按摩，因為在月經期間身體是比較虛弱，氣血不足，如果針灸的話會耗氣血，會使身體更加的虛弱，所以針灸按摩的話，最好是在月經結束之后。

舉措建議

在月經期間需要清潔自己的個人衛(wèi)生，來月經的時候身體都是比較虛弱，如果要洗澡的話，一定要選擇淋浴洗澡，不要采取盆浴。

注意事項

來月經的時候應該注意休息，不可以參加劇烈的運動，因為劇烈的運動會加重痛經的現象。