快來例假一般是不建議針灸，因?yàn)獒樉娜菀状碳と梭w的穴位，能夠達(dá)到舒筋活絡(luò)的作用，不利于身體的健康。

如果在來例假期間針灸可能會影響到月經(jīng)，從而會出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況，并且還有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

舉措建議

在來例假期間一定要注意做好保暖工作，避免腹部受涼，如果受涼之后可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

另外還要注意合理的飲食，避免吃生冷或者是刺激性的食物，多吃一些補(bǔ)血的食物，比如阿膠或者是紅棗，并且也可以增加蛋白質(zhì)的攝入，比如牛奶或者是蛋類。