月經(jīng)期間是不可以用清水洗陰道的，避免造成陰道內(nèi)的感染。但是可以清洗外陰，避免細菌的滋生。

舉措建議

女性在用清水清洗外陰的時候，要盡量選擇溫水，最好是燒開后的熱水放涼至溫水。這樣可以消除水內(nèi)的細菌，避免引起陰部感染。

注意事項

1、月經(jīng)期間一定要注意個人局部衛(wèi)生，經(jīng)期不要同房，洗澡時盡量選擇淋浴，避免細菌的感染；

2、飲食上要以清淡為主，不要吃太多辛辣刺激的食物，寒涼的東西也不要吃；

3、月經(jīng)期結束后可以多吃一些補氣血的食物，彌補月經(jīng)期間氣血的虧損。