一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)了月經(jīng)期有心情煩躁這種現(xiàn)象是月經(jīng)前綜合癥引起的，另外如果出現(xiàn)了瘙癢這種情況還有可能是出現(xiàn)了婦科炎癥引發(fā)的具體的是需要去醫(yī)院做過(guò)檢查后才能明確病因。

舉措建議

最好是在月經(jīng)期調(diào)整好自己的心情，不要生氣，可以多參加一些娛樂(lè)活動(dòng)比如說(shuō)可以和朋友一起去唱歌或者是看電影等。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期最好不要洗頭發(fā)，避免著涼引起頭痛，可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物比如說(shuō)紅棗桂圓薏米粥等。