最主要的原因是缺血引起的頭部脹痛。由于在經(jīng)期過(guò)后，人體血液沒(méi)有恢復(fù)到正常的水平，頭部的代謝也處于緩慢的狀態(tài)，如果大腦過(guò)度使用，就會(huì)引起頭部脹痛。

原因分析

月經(jīng)期間大量血液流失，頭部供血不足，一旦供血不足就會(huì)供氧不足，無(wú)法給腦部活動(dòng)提供充足的能量，腦部血管過(guò)度擴(kuò)張，從而引發(fā)腦部脹痛。

舉措建議

適當(dāng)休息，避免過(guò)度腦力活動(dòng)。食用高熱量，高蛋白，高維生素食物，給身體的各項(xiàng)活動(dòng)提供足夠的能量。同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以加強(qiáng)氧氣的產(chǎn)生。