來月經的時候可以用熱水泡腳，但是最好一定要注意，不要用開水，可以使用溫熱水，溫度適宜即可，能夠促進血液循環(huán)。

原因分析

月經期間泡腳不僅能夠幫助自己緩解痛經問題，還能夠幫助促進自己血液循環(huán)，對宮寒情況也有一定的調理作用，平時可以適當泡腳。

舉措建議

建議平時多喝溫開水，多吃蔬菜水果，避免過于勞累，經期最好不要進行同房，以免對身體產生影響，注意多休息，不要給自己過大的壓力，注意自己的身體衛(wèi)生。