圍絕經(jīng)期綜合征的近期表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、血管舒縮功能不穩(wěn)定及神經(jīng)精神癥狀；遠期可表現(xiàn)為泌尿生殖功能異常、骨質(zhì)疏松及心血管系統(tǒng)疾病等。

舉措建議

建議在圍絕經(jīng)期的婦女可以在日常生活中適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，保持充足的睡眠和休息。可以通過食物適當(dāng)?shù)难a充鈣和雌激素，以此來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能引起的紊亂。

注意事項

1.注重飲食均衡，適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)。

2.每天適當(dāng)?shù)倪\動。

3.保證心情和情緒的控制。

4.保持充足的睡眠和休息時間。

5.如果有其他的不適，要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行下一步處理。