腿抽筋其實(shí)指的是小腿肌肉痙攣，通常表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久，兒童出現(xiàn)這種情況的原因是多種的，我們來(lái)一一分析。

原因分析

1、由缺鈣導(dǎo)致的抽筋。

2、受到寒冷刺激引起的。

3、由肌肉連續(xù)收縮過(guò)快導(dǎo)致的。

舉措建議

1、注意孩子的保暖，多曬太陽(yáng)，

2、平時(shí)注意孩子的體位變化，如坐姿睡姿，

3、要注意給孩子補(bǔ)充鈣和維生素D，可以吃鈣片或者含鈣豐富的食物。

注意事項(xiàng)

如果孩子腿抽筋的情況沒(méi)有明顯的改善，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定原因。