小孩腿抽筋，有可能是身體缺鈣，有可能是進行了長時間的跳躍等劇烈運動造成腿部肌肉疲勞，還可能是睡眠姿勢不當導致。

孩子腿部抽筋時候，可以用雙手給其輕輕的按摩一下，避免走路、運動，要保持左立或者躺著的姿勢。

舉措建議

1.如果是缺鈣引起，應當在飲食上多給孩子吃鈣質豐富的豆腐、蝦米等食物，嚴重的要在醫(yī)生指示下，服用鈣片、鈣劑類口服液。

2.平時不要讓孩子進行長時間的鍛煉，適當?shù)倪\動即可。

3.保持正確的睡眠姿勢，不要趴著睡，也不要坐著睡覺。