腿抽筋是一種肌肉自發(fā)強自行收縮，多發(fā)在小腿和腳趾之間的肌肉，發(fā)作時疼痛難忍。

原因分析

引起腿抽筋的原因有很多種，引起小朋友腿抽筋的原因主要有以下幾個方面；

一，正處于生長期，生長發(fā)育過快，缺鈣導致的。

二，腿部受寒，穿的過少或是晚上睡覺被子沒蓋好。

三，出汗過多，小朋友運動量過大，體內(nèi)鹽分和電解質(zhì)大量丟失，沒有及時補充。

舉措建議

預防小朋友腿部抽筋的方法；

一，注意防寒保暖；

二，生長發(fā)育階段多吃含鈣高的食物，如牛奶，豆制品等。

三，運動要適量。